ladnie ladnie

DZIEŃ 81 - CZWARTEK, 1 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 18 (81) - DT (A) Dieta na str. 21, post 5. 7:35 - WPC 80% (12g) 8:00 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), brokuł, kalafior, marchew, cebula, pomidor 11:00 - cyc (150g), ryż brązowy (70g), brokuł, [...]

DZIEŃ 82 - PIĄTEK, 3 LIPCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 17 (80) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:40 - WPC 80% (12g) 8:00 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), fasola, marchew, brokuł, kalafior, pomidor, cebula 11:00 - orzechy (85g), WPC 80% (12g), brokuł, [...]

Tank - "kiedy to alianci nie tylko bombardowali niemieckie fabryki ale rowniez osiedla w ktorych mieszkali cywile w nich pracujacy, innymi slowy reakcja lancuchowa." No to tu muszę sprostować: Bombardowano bezpośrednio miasta a nie tylko osiedla robotnicze. Drezno, Hamburg. W Dreźnie znaczenie strategiczne nalotu było niewielkie. Po [...]

Chwytacz. Z treningow judo rezygnujesz Jodan? Jesli nie to okreslmy Cie jako freestyle Judo.Tak,tak jest ladnie.

Jak dobrze liscia przycelujesz,to wchodzi ladnie i wcale niemniejsze spustoszenie niz normalny cios powoduje,mozna tez podbiciem dloni,ewentualnia przedramieniem czy lokciem,z kazdego szamba da sie wyjsc .

Żbik, u nas grupa początkująca jest tylko dla dzieci 6-8 letnich. Ale nic nie stoi na przeszkodzie,żebyś przyszedł do zaawansowanej, u nas wszyscy,którzy są w pierwszej klasie gimnazjum i wzwyż przychodzą do zaawansowanej, a tam się uczą wszystkiego od podstaw. Rozgrzewkę robisz normalnie ze wszystkimi,potem trener albo jakiś super zawodnik [...]

grozisz nam??? ejjj rodzynka,foszysz się??? Ładnie to tak łamac serca tylu facetom na forum...??? jak odejdziesz to co Cavior teraz będzie robił...chyba z nudów znów na treningi zacznie chodzić... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-02 13:24:50

Jej ale mało jesz. Jak chcesz zmienić temat to tutaj podaj do niego linka i jak ma brzmieć http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W-t823254.html Ja jak robiłam sobie pierwszy raz ten trening to sobie ładnie wszystko wydrukowałam i starałam się zrobić 2 razy po 15 powtórzeń tak jak jest napisane. Zmieniony przez - tamaqucci [...]

Chudo, masuj;-) Ładnie zeszło. Brzucha zazdraszczam. Ciało reaguje i na dietę i ćwiczenia to wykorzystaj ten dar:-))

Bardzo ładnie :-)) A teraz... Jakie masz cele? :-)

Na początek powiem coś co Cię pewnie nie zachwyci, ale uwielbiam twoją figurę - uważam gruszki za mega kobiece :-) ale wiadomo, lubi się to, czego się nie ma, ja tak pewnie z powodu braku kształtów %-) Ładnie jesz, więc myślę że z twoją motywacją osiągniesz swój cel. No, to tyle spamu.

Uuuuu Pannico!!! gips, poważna sprawa.....trzymaj sie i wracaj szybko do pełni sprawności. Nie ma co ponaglać zjęcia gipsu wczesniej, niech się ładnie zrośnie. To teraz w domu będziesz robić za Prezesa - siedzieć i wskazywać palcem co kto ma robić};-) pozdrawiam!

Jak kto krnąbrny i fot nie daje, jak ładnie proszą, to nie działa %-)

Tajwanki pomimo swojego wzrostu okazały się lepsze.Pokazała co daje spryt.Ładnie obijały nasz blok Ważne że awansowały dalej

Ola przynajmniej rodzina wie i nikt tyłka nie truje...ooo jak ładnie dzisiaj dietka rozpisana co do wypowiedzi Sally to masakra bez komentarza, kurde teraz wiem już dlaczego jestem sama,bo nie mam cycków i żaden mnie nie chce bez urazy,ale zgadzam się z tym,co Bodyline napisał

powrot do poprzedniej formy jest bardzo trudny i chwilami lamie mnie psychicznie ze nie moge pewnych rzeczy zrobic a kiedys mi wychodzily tancerko np. co potrafiłaś? Pytam z ciekawości. Taniec - super sprawa, choć powszechnie wiadomo że spin wygrywa Słodyczy nie jem - ehhhh...jakbym zaczęła oj bym się porobiła Strach się bać.. Kwestia [...]

Alexxa - no ładnie w centymetrach - po 2 cm zeszło, opłaciło się ciałko ma inną (lepszą!) konsystencję Udanej imprezki w naszych stronach - zabawa rozluzuje wszystkie napięcia Gruszkowy......mmmm to brzmi smakowicie...trzeba będzie stestować

Ale inteligentnie dopominasz się o odbicie Szukałam Cię, ale nie mogłam znaleźć wypiski by odbić.... wpis wyżej może ??? pół dziennika przekopałam, ale znalazłam. Bardzo ładnie wyglądasz ja w niedługim czasie (na połowę marca robię formę) też się powinnam zainteresować jakąś sesją, hmm nawet powinnam.<jakieś rady ? co, gdzie, jak, kiedy [...]

Dzień dobry! Huh...dzisiaj dzion zaczął się szybko, wyjątkowo za szybko Aero poszło wyjątkowo ładnie, staw nie bolał Musiałam pozbyć się energii, która nagromadziła się wskutek wieczornego nerwa 10min na koniec i początek lajtowo 2min/2min 64%/90% +brzuszek Padłam.... Śniadanko dla ptaszka również wszamane, czuję się po nim peeełna, dzisiaj było [...]

Ech, chcialam dobrze wyszło jak zwykle. Crossfiterki wygladaja ladnie ale tez do pewnego momentu bo faktycznie niektorym zdarza sie zgubic talie. Lekkoatletyka generalnie kojarzy sie z drobnymi sylwetkami, lekkimi, zreszta jakby popatrzec na zawodniczki pro wiekszosc jest delikatna, smukla bez mocnej definicji mięśni. Chcialam zejsc z ciezarow na [...]